iPhoneのスヌーズ時間を調整するのは、Appleのデフォルトの時計アプリでかなり固定されているため、少し面倒に感じるかもしれません。標準のスヌーズ時間は9分に固定されており、目覚め方によっては短すぎたり長すぎたりすることがあります。そのため、サードパーティ製アプリや複雑なソリューションに頼らずにスヌーズ時間を調整しようとすると、選択肢が限られてしまいます。しかし、スヌーズタイマーを直接変更できない場合でも、理想的な起床習慣に近づけるためのコツがいくつかあります。
iPhoneのスヌーズ時間はどのくらいですか?
iPhoneの目覚まし時計のスヌーズは、デフォルトで9分に設定されています。設定や時計アプリでは、少なくとも直接変更することはできません。つまり、スヌーズボタンを押すたびに一定の間隔が設定されることになります。例えば、5分や10分といった間隔でスヌーズしたい場合には、少し面倒かもしれません。設定によっては、9分ごとのスヌーズがランダムに感じられることもありますが、残念ながらAppleは標準でスヌーズ時間をカスタマイズできません。では、どのようなオプションがあるのでしょうか？
iPhone でスヌーズ時間を変更するにはどうすればいいですか?
標準の時計アプリにはそのオプションがないため、回避策としては、1つのアラームをスヌーズするのではなく、複数のアラームを設定することです。基本的に、間隔を長くしたり短くしたりしたい場合は、特定の時間にアラームを設定し、それぞれスヌーズを無効にします。ちょっとした裏技ですが、うまく機能します。1つのスヌーズボタンを押すのではなく、複数のアラームで目覚めることになります。完璧ではありませんが、とりあえずの解決策としては十分です。
- iPhoneで時計を開きます。
- アラーム タブに移動します。
- 新しいアラームを追加するには、(+) プラスアイコン をタップします。
- このアラームを鳴らしたい時刻を選択してください。
- アラームのスヌーズオプションを必ずオフにし、さらにアラームを鳴らさずに停止するようにしてください。
- 右上の保存をタップします。
他のアラームも同様に繰り返します。例えば、5分間隔や10分間隔などです。ポイントは、それぞれのアラームのスヌーズをオフにすることです。そうすることで、デフォルトの9分間の間隔を空けずに済みます。毎日早起きしなければならない場合は少し面倒ですが、起床スケジュールをより細かく管理できるようになります。ただし、スヌーズに頼りすぎると、アラームが鳴り続けてしまうので注意してください。
iPhoneのスヌーズ時間を変更するには、Alarmyアプリを使用します。
Appleのエコシステムから少し外れてもいいという方は、人気のサードパーティ製アプリ「Alarmy」がおすすめです。スヌーズ時間を調整できるのが魅力です。正直言って、これは画期的なアプリです。カスタム間隔で起こしてくれたり、アラームを止める前にタスクを完了させたりできるからです。完璧な解決策とは言えませんが、ある設定では見事に機能しましたが、別の設定では少しバグが多かったので、使い勝手は人それぞれです。
この方法を選択する場合、設定方法は次のとおりです。
- Alarmy アプリをダウンロードしてください。
- 初期設定を完了し、Alarmy を開きます。
- 新しいアラームを追加するには、プラス (+)アイコンをタップします。
- 希望するアラーム時間を選択してください。
- スヌーズ をタップして、1 分から 30 分までの任意の期間を設定します。これも、ネイティブの時計ではできないことです。
- 完了 を押して保存します。
- 必要に応じて複数のアラームを繰り返し、各スヌーズ時間をカスタマイズします。
Alarmyは完璧ではなく、多少の不具合はあるものの、iOSのデフォルトのアラームの動作を変えずにスヌーズ間隔をカスタマイズできる唯一の方法です。ネイティブアプリで修正されれば素晴らしいのですが、それまではサードパーティ製アプリが大きな役割を果たしてくれるでしょう。
Appleがなぜここまでロックをかけているのかは分かりませんが、規制が緩和されるまでは、複数のアラームを設定するか、Alarmyのようなアプリを使うのが最善の選択肢でしょう。睡眠時間を削ることなく、起床ルーティンを調整できることを願っています！