iPhoneの画面が暗くなり続けるのは本当にイライラするものです。特に、すべて正しく設定されているのに、それでも暗くなってしまう場合はなおさらです。iOSに組み込まれている自動調整機能（自動明るさ調整や画面注視認識機能など）が、ひっそりと画面を暗くしているのかもしれません。もしかしたら、設定をいくつか切り替えるだけで元通りになることもあります。画面が突然暗くなったり、思ったほど明るくならなかったりする場合は、以下の手順で対処できるはずです。もちろん、Appleはメニューを操作しなければならないほど、画面を少し複雑に設計しているからです。
1.自動明るさ調整機能を無効にする
画面が突然暗くなる原因は、たいていこれです。自動明るさ調整機能は、周囲の光に応じて画面の明るさを調整します。一見スマートに聞こえますが、一定の明るさを保ちたい場合には煩わしいかもしれません。この機能をオフにすることで、画面の明るさをコントロールし、予期せず暗くなるのを防ぐことができます。
役立つ理由：無効にすると自動調整が解除されるため、手動で変更しない限り明るさは一定のままです。暗い部屋や明るい環境ではないのに画面が暗くなる場合は、この設定が当てはまります。再度調整するまでは、画面は安定した状態を保つと予想してください。Appleがこの機能を簡単にオフにできないのは少し奇妙ですが、仕方がないですね。
設定方法：設定アプリを開き、「アクセシビリティ」に移動します。下にスクロールして「表示とテキストサイズ」をタップします。最後に、「自動明るさ調整」をオフにします。設定によっては、アクセシビリティ機能が競合している場合、このトグルがグレー表示になることがあります。True ToneやNight Shiftも有効になっているかどうかを確認してください。これらの機能がうまく連動しないことがあります。
2.画面の明るさを手動で調整する
自動明るさ調整がなくなったので、好みの明るさレベルを設定できます。照明環境を頻繁に切り替える場合は完璧な解決策ではありませんが、画面が真っ暗になるのが嫌なら、スマホに勝手に明るさを調整させるよりはましです。
役立つ理由：手動で明るさを設定すると、周囲の光が変化しても、常に選択したレベルに保たれます。安定した表示が期待できますが、光の状況が変わった場合は再調整が必要になることを覚えておいてください。これを素早く行うには、右上隅から下にスワイプしてコントロールセンターを開き、明るさスライダーを希望の明るさまでドラッグします。この方法は手軽で、ディスプレイを自分でコントロールする意識を喚起してくれます。
プロのヒント: 場合によっては、これらの設定を切り替えた後にすぐに再起動すると、多少奇妙な回避策であっても、システムが設定をより適切に認識できるようになります。
3.注意喚起機能をオフにする
注意喚起機能は、基本的にAppleがiPhoneの画面を見ていない時に、画面の明るさを自動で暗くしたり調整したりする機能です。理論上は便利ですが、多くの場合、かえって煩わしさを感じさせるだけです。特に、一定の明るさが必要な作業をしている時や、注意を誤読して意図しないタイミングで画面が暗くなってしまう時はなおさらです。
役立つ理由：これをオフにすると、iPhoneがあなたの顔や目の動きを監視できなくなり、予期せず画面が暗くなるのを防ぐことができます。特に、あなたがすぐそばにいるにもかかわらず、iPhoneがあなたの不注意を検知して画面を暗くしてしまうような場合は、特に注意が必要です。Appleが主張するほどスマートではないにしても、結果として明るさレベルがより予測可能になります。
無効にするには：設定を起動し、「アクセシビリティ」をタップします。「Face IDと注視」をタップします。次に、 「注視認識機能」のトグルをオフにします。一部の機種では、この設定にバグが発生したり、オフの状態が維持されなかったりすることがあるため、すぐに再起動する必要があるかもしれません。
4. True Tone機能を無効にする
True Toneは、周囲の環境に合わせて色調を調整することで、ディスプレイをより自然に見せるための機能ですが、突然の変化や色の変化が苦手な方は、オフにすると良いかもしれません。また、照明に応じて色と輝度の両方を調整するため、明るさにも影響を与える可能性があります。
メリット：True Toneをオフにすると、色と明るさの一貫性が向上し、予期せぬ暗さや色の変化が軽減される場合もあります。ディスプレイの表示はより静的になりますが、芸術的な雰囲気は薄れるかもしれません。
オフにするには：「設定」＞「画面表示と明るさ」に移動し、 「True Tone」をオフにします。無効にすると、画面の色温度は自動的に変化しなくなります。常に均一な色調を保ちたい場合は便利です。
5.ナイトシフトをオフにする
Night Shiftは、夜間に画面の色を暖色系に切り替えることで目の疲れを軽減し、睡眠の質を向上させます。ただし、画面を直接暗くするわけではありません。それでも、夜遅くになると画面の明るさが落ちたり、暖かくなったりすることに気づく人もいます。これは、画面が暗くなっていると勘違いされるかもしれません。
メリット：Night Shiftをオフにすると、特に暖色系の色調で画面がいつもより暗く見える場合、通常の色と明るさに戻ります。少なくとも色に関しては、より自然な表示が期待できます。注：これは通常、明るさの問題の解決策にはなりませんが、Night Shiftをオフにすると暗く感じるのを軽減できると断言するユーザーもいます。
無効にするには、「設定」に移動し、「画面表示と明るさ」をタップして、「Night Shift」を選択します。 「スケジュール」のトグルをオフにします。
6.自動ロック機能を無効にする
これはちょっと厄介な機能です。自動ロックは、バッテリーを節約するために一定時間後に画面をオフにしますが、「しない」に設定している場合は、画面が点灯したままになり、他の設定によっては暗くなったり明るくなったりすることがあります。通常、画面を点灯したままにするためにこの機能を無効にする人はいますが、場合によっては他の機能に支障をきたすことがあります。
役立つ理由：必ずしも必要ではありませんが、ディスプレイがちらついたり、明暗が交互に切り替わったりする場合は、自動ロックを無効にするか「しない」に設定すると安定する場合があります。ただし、画面がずっとオンの状態だとバッテリーを消耗してしまうので注意してください。
設定方法は、「設定」から「画面表示と明るさ」を開き、「自動ロック」をタップして「しない」を選択します。ただし、この設定は慎重に行う必要があります。必要な場合を除いて画面を常にオンにしておくのは避けたいものですが、画面が暗くなる不具合を解消できる可能性があります。
なぜうまくいくのかは分かりませんが、これらの設定をいじることで、原因不明の画面暗転の問題が解決することがよくあります。設定はそれぞれ少しずつ異なるため、1つの方法がうまくいかなくても、別の方法がうまくいくかもしれません。iOSは設定を複雑にする傾向があるため、設定後にスマートフォンを再起動するだけでも状況が改善することもあります。