Windows 10でアプリをブロックする方法:初心者向けガイド

Windows 10でアプリ管理をスマートにする方法 Windows 10でアプリの利用制限に挑戦したことがあるなら、その難しさを痛感しているはずです。ただ子供のゲームをブロックしたり、職場の気を散らすものを防ぐためだけではなく、もっと効率的に作業できる環境を作るためです。Windows 10には「ファミリー セーフティ」や「グループ ポリシー」など便利な機能が標準搭載されていますが、見つけにくかったり、Microsoftがわざと複雑にしているのではと感じることも。ここでは、その設定方法を詳しく解説します。 Windows設定からアプリ管理を始める まずは、スタートボタンをクリックして歯車のアイコンから「Windowsの設定」にアクセスしましょう。これがあなたのデバイス管理の中心であり、ほぼすべての操作がここから行えます。どの設定がどんな役割を果たしているのか理解しておくことが、制限を効かせる第一歩です。 ユーザーと家族アカウントの管理 設定画面の中の「アカウント」セクションに進み、「家族とその他のユーザー」をクリックします。こちらは複数の家族や同僚のアカウントを管理するのに便利な場所です。誰かを家族グループに追加すると、権限設定やアプリの制限、オンラインの安全性確保も思いのままです。お子さんが迷わずに適切なコンテンツだけを見るように設定しましょう。ちょっとした工夫で、彼らが触るべきでない情報に触れるのも防げます。 子供用アカウントの作成 もしまだ子供用アカウントが作成されていなければ、「家族に加える」から始めましょう。次に「子供」を選び、設定完了! これだけでMicrosoftの「ファミリー セーフティ」を利用した詳細なペアレンタルコントロールが利用可能になります。アプリのブロックやスクリーンタイムの制限も設定でき、子供たちが健全にデバイスを使えるようサポートします。子供たちが現代の誘惑や注意散漫になりやすい環境では、この設定が大助かりです。 Microsoftファミリーセーフティの活用法 子供用アカウントを作成したら、Microsoft Family Safetyにログインして遠隔から管理できます。インストール済みのアプリ一覧を確認し、不適切なアプリをブロックしたり、許可リストの設定も可能です。これのおかげで、複数のデバイス間で設定を一元管理できて便利です。利用者からは、「操作が簡単で扱いやすい」と高評価を得ており、初心者でも安心して使えます。 グループポリシーエディタで一歩進む設定 もっと高度な制限をかけたい場合は、グループ ポリシーエディタがおすすめです。Windows + Rキーを押し、「gpedit.msc」と入力してEnterを押しましょう。そして、「ユーザー構成 >

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Windows 10のMicrosoft Edgeで広告を効果的にブロックするステップバイステップガイド

Windows 10のMicrosoft Edgeで広告をブロックするには インターネットを閲覧していると、広告のせいでテンションが下がることもありますよね。幸いなことに、Windows 10のMicrosoft Edgeをお使いなら、面倒な広告を減らしたり、完全に非表示にしたりする簡単な方法があります。そのポイントは「広告ブロッカー拡張機能」を導入すること。これはEdgeの標準アドオンストアから手軽に追加できます。 Edgeの起動方法 まずは、Microsoft Edgeブラウザを起動しましょう。デスクトップやタスクバーにアイコンがあるはずです。クリックしましょう。Windows 10に標準搭載されているので、操作自体は簡単です。ちょっと変わった方法として、PowerShellやコマンドプロンプトから以下のコマンドで起動もできます: start msedge ですが、まずは普通にクリックするのが一番簡単です。 拡張機能ストアへのアクセス ブラウザに入ったら、まずはMicrosoft Edgeのアドオンストアに進みましょう。アドレスバーに「Edge アドオン」と入力してもOKです。ただ、メニューから探したい場合は: 画面右上の 三点アイコン(設定メニュー)をクリック 「拡張機能」を選択 少し下にスクロールすると、「Microsoft Edge用拡張機能を取得」があります このストアは、まるでブラウザのアップグレードショップのようなもので、便利な拡張機能やツールがたくさん揃っています。快適な閲覧体験を手に入れるチャンスです。 適切な広告ブロッカーの選び方 次に、アドオンストアの検索バーに「ad

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Windows 10で複数ファイルの拡張子を一括変更する方法【完全ガイド】

Windows 10で簡単にファイル拡張子を変更する方法 Windows 10でのファイル拡張子の変更は、ファイルエクスプローラーのおかげで意外と簡単にできます。拡張子が表示されている状態(最初はちょっと戸惑うかもですが、慣れればすぐ分かります)であれば、ファイル名を直接編集するだけ。大量のファイルを一度に変換したいときに便利です—例えば、何十もある.txtファイルを一気に.csvに変えるとか。わざわざ高価なソフトをダウンロードする必要なんてありません。やり方は次の通りです。 Windows 10で複数のファイル拡張子を一括変更する完全ガイド 複数のファイルの拡張子をまとめて変更できると、作業効率が格段にアップします。特定のアプリ用に整えるときや、ただ整理したいときにも大活躍です。 まずはファイルエクスプローラーを開く まずはファイルエクスプローラーからスタートしましょう。タスクバーのフォルダアイコンをクリックするか、Windows + Eキーを押します。開いたら、変更したいファイルのあるフォルダーに移動してください。ここはシンプルですが、間違った場所に行かないように注意が必要です。間違えて類似のファイルをいじってしまうと後で面倒なことに。 目的のファイルを探す 次に、変えたいファイルが入っているフォルダーをスクロールして見つけましょう。慎重に操作することが大事です—間違ったファイルを選ばないよう注意してくださいね。 ファイル拡張子を表示させる さて、次は拡張子を見えるようにしましょう。ビュータブに移動して、ファイル名拡張子のチェックボックスをオンにします。これが必須です。拡張子を見ていないと、名前を変えても途中で混乱してしまいますから。見えなくなると、まるで暗闇の中で狙いを定めるようなもの。しっかり表示させておきましょう。 タブの表示に迷ったときは、次の方法ですばやく表示させることもできます: ビュータブをクリック オプションを選択 表示されたウィンドウの中のビュータブへ 既知のファイルタイプの拡張子は表示しないのチェックを外す 適用をクリックし、その後OKを押す 技術的に詳しい方は、レジストリ設定もあります。次のパスにアクセスしてください: HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced そして、HideExtensionsの値を0にすれば、ファイル拡張子が見えるようになります。 ファイルを選択する

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東芝ノートPCのWindows 10データバックアップ手順:完全指南

東芝ノートパソコンのWindows 10データバックアップ、真剣に考えよう 東芝のノートパソコンでWindows 10のデータをバックアップするって、意外と重要な作業です。まるで大事なファイルに保険をかけるようなもの。突然のハードウェアの故障やマルウェアの攻撃、あるいは単なる人為的ミス(誰だって誤って重要なファイルを削除したことはありますよね)に備えるためです。Windows 10には、標準搭載の便利なツールがあって、たとえば「ファイル履歴」やシステムイメージ作成機能があります。外付けドライブをつなぎ、保存したいものを選んで「開始」ボタンを押すだけ。ほとんど設定して放っておくだけの、おまじないのような作業です。ただし、これを習慣にしておくことが大切。常に最新の状態のバックアップを取っておけば、いざというときに安心です。 バックアップの作成方法 重要なファイルやシステム全体のバックアップを取るのは難しいことではありません。まず、外付けハードディスクやUSBメモリを用意しましょう。これにより、パソコンの空き容量を心配せずに、貴重なデータを安全に保管できます。何かあったときに「またか」とならないためにも、事前の準備が肝心です。ノートパソコンは、どこで突然動かなくなるかわからないものですからね。 外付けドライブの準備 外付けハードディスクやUSBメモリをパソコンに差し込んでください。このドライブはあなたの安全装置です。これがないと、突然のデータ喪失の海に漂流してしまうようなものです。さらに、保存容量に十分な余裕があるかも確認しましょう。途中で容量不足になったら、せっかくのバックアップが台無しです。余裕を持たせるか、容量の大きな新しいドライブを用意しましょう。 Windowsのバックアップ設定を見つける スタートメニューを開いて、「バックアップ」と入力します。バックアップ設定をクリックしましょう。もしくは、設定 > 更新とセキュリティ > バックアップから進むのもありです。ここで、Windowsがあなたのデータをどうバックアップするか設定します。自動的にファイルを保存するようにしたり、必要に応じてシステムイメージを作成したりできます。事前にこれをきちんと設定しておくことで、万一データを失ったときも落ち着いて対処できるでしょう。 ファイル履歴の設定 バックアップ設定の中に「追加のドライブを選択」や「ドライブの追加」というオプションがあります。そこから外付けドライブを指定しましょう。ファイル履歴は、あなたのファイルの履歴を自動的に管理してくれる便利な機能です。これにより、誤って削除した重要な資料も、すぐに復元が可能です。File Historyが有効になっていることを確認してくださいね。いちいち迷子になったファイルを探し回る必要はありませんから。 システム全体のバックアップ(完全イメージ作成) アプリや設定、ファイルまで丸ごとコピーしたい場合は、コントロールパネル > システムとセキュリティ > バックアップと復元(Windows 7)を開き、「システムイメージの作成」をクリックします。これは、ハードウェアトラブルやアップデート失敗後の完全復元に最適です。すぐにやりたい場合は、sdcltと入力して実行ボックスを開き(Win

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Windows 10でクイックアクセスのお気に入りを安全に保存する方法:完全ガイド

Windows 10のクイックアクセスショートカットを安全に守るには Windows 10でクイックアクセスをバックアップするのは、まるで自分の大事な「避難所」を守るようなもの。便利なショートカットをなくしたくないからこそ、何かトラブルがあったときに備えて準備しておきましょう。やり方は意外と簡単で、重要なのはショートカットをコピーして安全な場所に保存しておくことだけ。カスタマイズしたクイックアクセスほど、失うのは痛いですからね、実感済みです。 はじめにファイルエクスプローラーを開こう まずはファイルエクスプローラーを起動します。タスクバーのフォルダーアイコンをクリックするか、Windowsキー + Eを同時押ししてください。もしちょっと気取るなら、スタートメニューからファイルエクスプローラーを選ぶのもオススメです。これがあなたのPC内のファイル操作の「玄関口」、ここからすべて始まります。 隠しファイルを表示させる方法 次に、見えづらい隠しファイルを表示させましょう。Windowsは色々と裏側に隠していることが多いので、表示タブを開き、「隠しアイテム」にチェックを入れてください。または、Alt + Vを押してからHを選ぶ方法もあります。これで隠していたファイルが見えるようになって、お宝のヒントがつかめるわけです。 対象のフォルダを探す 次は、ショートカットが保存されているフォルダを見つけましょう。一例として、C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\RecentAutomaticDestinationsです。覚えるのが大変なら、アドレスバーにコピー&ペーストして直接たどるのも手です。ここにはあなたのクイックアクセスに関するショートカットのファイルが格納されているので、これをコピーしておけば、何かあったときに復元できる準備が整います。 バックアップの手順 フォルダに辿り着いたら、Ctrl + Aで全選択し、Ctrl + Cでコピーします。これらの小さなファイルがあなたのバックアップ証です。次に、安全な場所—外付けドライブやネットワークストレージ、クラウドのOneDriveなど—に貼り付けてください。これは、宝物を鍵付きの箱に入れるのと似ています。万が一に備えて、大切なリンクを失わないようにしましょう。 バックアップの保管場所について その次は、安全な場所にコピーしたファイルを貼り付けることです。Ctrl + Vを押して完了。なるべく分かりやすい名前や日付をつけておくと、あとで見つけやすくなります。システムのアップデートや再インストールのときに失いたくない大事なショートカットですから、思い出したときに複製を戻せる仕組みを作っておきましょう。必要になったら、逆の操作でコピーしたファイルを元に戻すだけです。そうすれば、あなたの便利リンクはいつでも復活します。 クイックアクセスのショートカットを復元するには

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Windows 10ノートパソコンのデータバックアップ手順:初心者向けガイド

Windows 10ノートパソコンのバックアップの技を極めよう Windows 10のノートパソコンをバックアップするのは、ただの良い習慣というだけじゃありません。まるで面倒だけど必要な家事のようなもので、これがあるとスムーズに日常が回ります。バックアップは大切なファイルや写真、設定を守るための保険のようなもので、突然の故障や誤削除などのトラブルに備えるための必須アイテムです。幸い、Windows 10にはこの作業を比較的簡単にしてくれる便利なツールが標準搭載されています。第三者製のソフトウェアを探す必要もなく、余計なストレスを避けられるのも魅力です。 Windows 10のバックアップでファイルを守る方法 バックアップの設定は特別難しいわけではありません。少しの手間で将来の面倒を未然に防げます。これを済ませておけば、夜安心して眠れるようになりますよ。 コントロールパネルを開く まずはコントロールパネルにアクセスしましょう。これは設定の司令室のようなものです。スタートメニューから「コントロールパネル」と入力して検索し、Enterを押すか、もしくは 設定 > 更新とセキュリティ > バックアップからたどる方法もあります。どちらでもOKですが、検索がちょっと動かないこともあるので、その場合は別のルートを試してくださいね。 「バックアップと復元(Windows 7)」を見つける 次に、「システムとセキュリティ」をクリックし、その中の「バックアップと復元(Windows 7)」を探します。いまだにWindows 10でも呼び方が古いままですが、これは長年使われてきた信頼のバックアップツールです。信頼性抜群で、まるで夕食に毎回来てくれるかかさない友達みたいな存在です。 バックアップを設定する 設定を開始をクリックしたら、保存場所を選びましょう。ネットワークドライブや外付けハードドライブなどがおすすめです。ただし、OSがインストールされているドライブと同じ場所には避けてください。万が一、ここにトラブルが起きると全部パーになる可能性もあります。例としては、E:\Backupや、\\NetworkPC\Backupのネットワーク共有フォルダなどがあります。すぐにバックアップしたい場合は、PowerShellでwbadmin start backup -backupTarget:E:

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Windows 10搭載HPノートPCのバックアップ手順ガイド

Windows 10搭載のHPノートを安全にバックアップするには HPのWindows 10搭載ノートでデータをバックアップするのは、とても大事な作業だけどつい後回しになりがち。気づけばもう手遅れなんてことも…。でも安心してください。Windowsには便利なツールが備わっていて、そんな面倒も思ったよりラクに済ませられます。特に、個人ファイルには「ファイル履歴」、システム全体の完全バックアップには「システムイメージ」が役立ちます。外付けドライブと少しの時間、あとは操作をちょこっとだけ押さえればOKです。 バックアップの流れ:簡単だけど油断は禁物 設定をきちんと行えば、突然のハードウェア故障やウイルス感染時も安心。ただし、万能ではないので、少し手順を理解しておくとスムーズです。 ステップ1:外付けドライブを用意する まずは外付けストレージを用意しましょう。外付けハードディスクやUSBメモリがおすすめです。容量は余裕を持たせた方が安心です。後で容量不足に悩まされたくないですからね。接続はしっかりと行い、Windowsに認識されているか確認しましょう。エクスプローラーを開いてE:\やF:\のドライブ名が表示されているかをチェックします。もし認識されていなかったら少し面倒かもしれませんが、まあそれはよくあることです(笑)。 ステップ2:バックアップ設定を開く 次に、バックアップの管理画面に進みましょう。スタートメニューをクリックして「バックアップ設定」と入力します。すると、「ファイル履歴」や「システムイメージ」のオプションが見つかるはずです。外付けドライブが表示されているかも確認してください。もし別の方法を好むなら、コントロールパネルからもアクセス可能です。Windows + Rキーを押して「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開き、「control」と入力しEnter。そこから<strong>システムとセキュリティ > バックアップと復元(Windows 7)に進みましょう。 ステップ3:個人ファイルのためのファイル履歴を設定 設定画面の「自動的にファイルをバックアップ」の下にある「ドライブを追加」から、外付けドライブを選択します。これで、ファイルの変更が自動的に保存されるようになります。ファイル履歴を有効にするには、<strong>設定 > 更新とセキュリティ > バックアップに進み、「ドライブを追加」をクリックして外付けドライブを指定しましょう。過去のバージョンに復元したい時は、対象のファイルを右クリックして「プロパティ」から「以前のバージョン」タブを選んでください。 ステップ4:システムイメージの作成で全体をまるごとバックアップ より徹底した保護を望むなら、「システムイメージ」を作成しましょう。これにより、OSや設定、すべてのファイルを丸ごと保存できます。バックアップと復元(Windows 7)に戻り、「システムイメージの作成」を選択。案内に従って進めると、外付けドライブやネットワークの場所を指定できます。ただし、このバックアップは容量をかなり使うので、事前にディスク容量を確認しておくことをおすすめします。 ステップ5:指示に従って待つだけ

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初心者向け:HPノートパソコンでWindows 10のデータバックアップ手順

Windows 10でのHPノートPCのデータを安全にバックアップする方法 HPのノートパソコンのデータをバックアップするのはちょっと面倒に感じるかもしれませんが、やらないと何かトラブルが起きたときに大変なことに。突然のクラッシュや「絶対保存したはず」の大事なファイルの消失など、事前にしっかりバックアップを取っておけば安心です。幸運なことに、Windows 10には「ファイル履歴」という便利なツールがあり、少し手間を減らしてくれます。これは、重要なファイルを事前に守るための賢い方法です。 まずはHPノートPCでバックアップを始める準備から さあ、バックアップを始めてみたいですか?Windows 10の「ファイル履歴」がおすすめです。操作もシンプルで、ファイルを常に最新の状態に保てるので、トラブル時に慌てることも少なくなります。ここでは、バックアップの設定や自動化の方法を詳しく解説します。 Windows 10でファイル履歴を見つけるには まずは、スタートメニューを開き、歯車アイコンの「設定」をクリックします。次に、「更新とセキュリティ」を選択。このセクションは、PCの健康状態を維持するためのコントロールセンターのようなものです。そこから、「バックアップ」の設定を見つけてください。これが、ファイル履歴を動かすスタート地点です。もし、もう少し簡単に設定したい場合は、「コントロールパネル > システムとセキュリティ > バックアップと復元(Windows 7)」からもアクセスできます。 バックアップの保存先を選ぶ 次に、バックアップの保存場所を決めましょう。「ドライブの追加」をクリック。外付けハードディスクやネットワークドライブ、NAS(ネットワーク接続ストレージ)などを選べます。外付けドライブを使う場合は、ただ接続してWindowsに認識させるだけです。外付けドライブは、パソコンから物理的に離れているため、トラブルが起きたときにデータを守るのに最適です。保存先のドライブは、今のデータの2倍以上の容量があるのが安心です。 バックアップ先のドライブを準備する 保存先を決めたら、そのドライブがNTFSフォーマットになっているか確認しましょう。エクスプローラーで該当ドライブを右クリックし、「プロパティ」を選択。ファイルシステムの種類を見ればOKです。問題なければ、そのドライブを選択して、さぁWindowsがバックアップ先として指定します。エクスプローラーの「このPC」から接続状況も確認できます。 自動バックアップを設定しよう ここからが本番です。「バックアップ設定」にて、「自動的にファイルをバックアップする」のトグルをオンにします。バックアップの頻度も設定でき、一般的には毎日か週一がおすすめです。手動でバックアップを忘れがちな人には、この自動化がとても便利です。忘れずにバックアップできるので、安心です。 バックアップの詳細設定をカスタマイズする 「その他のオプション」をクリックして、保存対象のフォルダやスケジュールを細かく調整します。初期設定では、「ドキュメント」「デスクトップ」「画像」「音楽」などが含まれていますが、必要に応じて追加や除外も可能です。毎日バックアップしたい、または月に一度だけにしたい場合は、そのスケジュールも調整しましょう。より高度な設定や細かい制御を望むなら、サードパーティ製のバックアップソフトも検討してみてください。 これで設定完了。定期的にバックアップを取ることで、ソフトのクラッシュや誤削除があっても、簡単にファイルを取り戻せるはずです。 バックアップ状況を定期的に確認しよう

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Windows 10インストール前のPCバックアップ手順|初心者向け完全ガイド

Windows 10のインストール前にデータを守るためにバックアップをしておくのは、基本中の基本です。もし途中でトラブルに見舞われたり、思わぬ不具合が発生したりしたときに、大切なファイルが失われるのを防ぐためです。重要なデータは事前に安全な場所にコピーしておくのが賢明です。USBメモリや外付けハードドライブ、クラウドサービスを利用すれば簡単にバックアップできます。事前にしっかり準備しておけば、後々の作業もスムーズに進みますよ。 Windows 10インストール前にデータをバックアップする方法 Windows 10へのアップグレードを始める前に、確実なバックアップを取ることが成功の鍵です。保存しておきたい書類や写真、動画、設定などを忘れずに保存しましょう。どのように準備すれば良いか迷ったときのために、ポイントを解説します。後から「あれもこれも失った!」と慌てないための必須ポイントです。 まずはどうするべき?必要なデータを見極める 最初に、今手元にあるファイルや設定をよく確認しましょう。バックアップするべき重要な書類、家族の写真、仕事のファイルなど、何でも忘れずにリストアップしてください。ついでにブラウザのブックマークやネットワーク設定など、日常的に使う便利な設定も保存しておくと安心です。計画的に準備することで、重要なものをうっかり失うリスクを避けられます。 どの方法でバックアップを取る? 次は保存場所を決めるフェーズです。外付けハードドライブを使えば、大容量のバックアップも簡単で、コントロールしやすいです。一方、GoogleドライブやOneDriveといったクラウドサービスを利用すれば、どこからでもアクセスできて便利です。どちらの方法もメリットとデメリットがありますので、自分の用途に合ったものを選びましょう。決め手は、使いやすさと必要な容量です。 自動バックアップを設定しよう 手動でのバックアップは面倒になりがちです。そこで便利なのが、自動化されたバックアップツールです。Windows標準のファイル履歴機能を設定すれば、設定 > 更新とセキュリティ > バックアップから「ファイルを自動的にバックアップする」を有効にできます。全システムのバックアップが必要なら、コントロールパネルのバックアップと復元(Windows 7)を利用しましょう。定期的な自動バックアップが、ヒューマンエラーを防ぎます。 バックアップ内容を再確認しよう バックアップ完了後も安心しきらないで、必ず中身を点検しましょう。外付けドライブやクラウドストレージにアクセスして、必要なファイルがしっかり保存されているか確認してください。システムイメージを作成した場合も、そのファイル(例:.zip、.vhdx)を確認しておきましょう。早めにチェックしておけば、トラブル発生時も素早く対処できます。 バックアップはしっかり保護しよう 最後に、バックアップの保管場所も工夫しましょう。外付けドライブは、防水・耐盗難の場所に保管し、クラウドを利用する場合は、二段階認証や強力なパスワードでアカウントの安全性を高めてください。もし機密性の高いデータがある場合は、BitLockerなどの暗号化機能を利用するのも得策です。セキュリティ対策をしっかりしておけば、安心してアップグレードに臨めます。 これらの準備をしっかり行えば、Windows 10へのアップグレードも心置きなく進められます。万一のトラブルにも慌てずに済み、作業もスムーズに進むはずです。データの安全は何よりも大切ですから、しっかりバックアップしてから作業しましょう。 Windows 10アップグレード前のバックアップのコツ

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初心者向け:Windows 10 PCのバックアップ方法と手順

実用的なWindows 10のバックアップのコツ 大切なデータのバックアップは、「後でやろう」と思いつつも、つい忘れてしまいがちです。突然のクラッシュ、ウイルス感染、さらにはうっかりファイルを削除してしまうようなトラブルに備えるには、定期的なバックアップが欠かせません。幸い、Windows 10には難しい設定を必要としないシンプルなバックアップツールが内蔵されているので、ぜひ一度設定してみてはいかがでしょうか。 Windows 10のバックアップ機能の使い方 いちばんの秘密兵器は、「バックアップと復元(Windows 7)」というツールです。コントロールパネルの中にひそんでいるのですが、未だに使えるのはありがたいですね。重要なファイルの安全なコピーを取るには、こちらを活用しましょう。やり方を紹介します。 バックアップ用ドライブの準備 まずは外付けハードドライブやUSBメモリを用意します。容量をしっかり確保できるものが必要です。特に写真やドキュメントがたくさんある場合、バックアップにかなりのスペースを使いますからね。また、別のドライブに保存しておくのは賢いやり方です。メインドライブが壊れたとき、安心感がちがいます。 外付けドライブのフォーマットが必要な場合は、次のようにしてください: エクスプローラーでドライブを右クリック > フォーマット > NTFS > スタート バックアップ設定の場所 設定画面に入るには、スタートメニューから「バックアップ」と入力し、バックアップ設定の変更をクリックします。簡単です。もしかしたら、慣れている方はクラシックな方法もあります: コントロールパネル システムとセキュリティ > バックアップと復元(Windows 7)

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