Telegramでは、チャットのオフラインコピーを保存できます。これは、過去の会話を保存したり、後で共有したりしたい場合に便利です。しかし、チャット履歴全体を取得するには、特に複数の連絡先間でデータをエクスポートする場合は、Telegramデスクトップアプリが必要です。モバイルでは、少なくとも簡単にはできません。そのため、一括エクスポートや特定の相手とのチャットだけを取得する場合は、PCまたはMacで設定するのが最善です。
Telegramのチャット履歴をすべての連絡先または個別の連絡先からエクスポートする方法
方法1：デスクトップアプリからすべてのTelegramチャットをエクスポートする方法
これは、すべての連絡先、グループ、そしてメディアファイルも含め、すべてを完全バックアップしたい場合に役立ちます。いわば「全か無か」というアプローチですが、一度コツをつかめば最も簡単な方法です。
- Telegramデスクトップを開きます。普段はアップデートしないアプリですが、最新バージョンを入手しておきましょう（こちらからダウンロードできます）。
- 左上隅にある3 本の水平線をクリックします。それがメニューです。
- 「設定」に移動します。
- 下にスクロールして、 「設定」内の「詳細設定」をクリックします。
- 「Telegram データのエクスポート」ボタンを探します。通常は「データとストレージ」というサブセクションにあります。
- 新しいウィンドウが開き、エクスポートする内容を選択できます。ここで少し注意点があります。すべてのチャットをエクスポートしたい場合はすべてのチャットを選択するか、個別に選択するかを選択できます。特に巨大なメディアファイルがある場合は、スライダーをドラッグしてサイズ制限を増やすことで、より多くのデータを含めることができます。
- その後の作業内容に応じて、JSON、HTML、テキストのいずれかの形式を選択します。HTMLは視覚的にわかりやすく、閲覧しやすい一方、JSONは技術オタク向けです。
- ダウンロード パスを設定します。覚えやすい場所を選択してください。
- 「エクスポート」を押します。データの量によっては、かなり時間がかかる場合があるので、少しお待ちください。設定によっては、最初の試行では失敗することもありますが…再起動したり、少しいじったりするとうまくいくこともあります。Windowsは、決して単純なものではありません。
方法2: 1人の連絡先とのチャット履歴をエクスポートする
これは、アーカイブ全体ではなく、1つの会話だけを知りたい場合に特に便利です。処理速度が速く、無数の設定をいじくり回す必要もありません。
- Telegram デスクトップを開いて、必要なチャットを見つけます。
- 開いているチャット ウィンドウの右上にある3 つのドットのアイコンをクリックします。
- 「チャット履歴をエクスポート」を選択します。これは通常、メニュー内に表示されており、隠れた項目はありません。
- エクスポートオプションで、必要なファイルタイプ（写真、動画、ステッカーなど）すべてにチェックを入れてください。すべてのファイルをエクスポートしたい場合は、スライダーをドラッグしてサイズ制限を上げてください。チャットによっては、メディアファイルによって合計サイズがギガバイト単位になる場合があります。
- 必要に応じてファイル形式を変更します。HTML はよりユーザーフレンドリーで、スクリプトや他のアプリへのインポートには JSON を使用します。
- 保存場所を選択します。後で失われないように、整理されたフォルダーまたはデスクトップを選択します。
- 「エクスポート」をクリックして、しばらくお待ちください。特にチャットにメディアが大量に含まれている場合は、時間がかかる場合があります。設定によってはアプリがフリーズしたり、遅延が発生する場合がありますので、慌てずにお待ちください。
完了すると、指定したフォルダにチャット履歴が保存されます。オフラインで記録を保存したり、別のデバイスに移動したりしたい場合に便利です。
正直なところ、このプロセスは少し面倒に感じることもあります。もちろん、Telegramのエクスポート機能は完璧ではなく、OSやデータサイズによっては問題が発生することがあるからです。しかし、慣れてしまえば、バックアップや古いチャットのアーカイブには十分な手段になります。
まとめ
- データをエクスポートするには、Telegram デスクトップ (モバイルではない) を使用してください。
- 完全なバックアップについては、「設定」で「詳細設定」>「Telegram データのエクスポート」を見つけてください。
- 単一のチャットの場合は、チャットを開いて、3 つのドットをクリックし、「チャット履歴をエクスポート」をクリックします。
- 必要に応じてファイルの種類、サイズ制限、形式を調整します。
- 忍耐強く待ってください。大規模なエクスポートは遅くなったり、時々不具合が発生したりすることがあります。
まとめ
これは必ずしも完璧というわけではなく、設定をいじったりアプリを再起動したりする必要がある場合もありますが、全体的にはTelegramのチャットを安全に保管したり転送したりするのに最適な方法です。ただし、一括エクスポート中に処理が止まった場合は、再起動またはアプリのアップデート後にもう一度試すと改善される可能性があります。これで誰かの時間を数時間短縮したり、少なくとも手順を少し明確にしたりできれば幸いです。お役に立てれば幸いです！