パソコンの動作がものすごく遅くなったと感じたことはありませんか？その隠れた原因の一つは、特にブラウジングや軽い作業をしている時は、バックグラウンドで必要のないものが動いているかもしれません。状況を少しでも改善する良い方法は、Windows 10で一部のアプリをスリープ状態にすることです。こうすることでCPUやRAMを解放し、基本的にアプリを使っていない時にリソースを浪費するのを防げます。私はいくつかの環境でこれを試してみましたが、正直言って、結構効果があります。特に、常に動作させる必要のないアプリがなかなか閉じないような時などに有効です。ただ、機種によってはこの処理が不安定で、アプリを再起動させる必要がある場合があるので注意してください。でも、システム全体の速度が低下したりファンが狂ったように回転したりするよりはましです。
簡単に言うと、これは電力を節約し、PCの動作を軽くするためのものです。面倒な設定をいじったり、頻繁に再起動したりする必要はありません。完璧ではありませんが、原因不明でマシンが重く感じる日には役立ちます。そこで、必要な手順と、私が実際にシステムに余裕を持たせた方法をご紹介します。
Windows 10でアプリをスリープ状態にする方法
方法1: Windowsの設定とバッテリー使用状況レポートを使用する
ちょっと変わった機能ですが、アプリごとのバッテリー使用量からバックグラウンドアクティビティを調整できます。主にノートパソコン向けですが、私のようにこだわり派ならデスクトップでも使えます。これは、使われていないアプリをWindowsに指示するものです。この機能を使うと、バックグラウンドアプリがRAMやCPUを消費しなくなるため、システムの応答速度が少し速くなります。ただし、これを強く切り替えるとアプリによっては応答しなくなる場合があるので、少し試行錯誤してみると良いでしょう。
- [スタート] ボタンをクリックし、歯車アイコンをクリックして[設定]を開きます。
- システム>バッテリーに移動します。(バッテリーが表示されない場合は、設定によっては電源とスリープの下に隠れているか、わかりにくいため、メニューをスクロールしたり確認したりする必要があるかもしれません)
- 「アプリ別バッテリー使用量」をクリックします。一部のシステムでは、この機能が表示されていない場合は有効にする必要があります。切り替えボタンまたはリンクを探してください。
- リソースを大量に消費しているアプリを一つずつ選択し、「バックグラウンドアクティビティの管理」をクリックします。ここで、オフにするか、「スリープ状態にする」を選択します。これは、Windowsに「実際に使わない限り、このアプリは起動させないで」と指示するようなものです。
一部のマシンでは、このプロセスがスムーズに進まない可能性があり、効果を確認するには再起動やログアウト/ログインが必要になる場合があります。しかし、基本的には、後で再起動する機能を完全に無効にすることなく、バックグラウンドで実行できるアプリを制御できます。
方法2: PowerShellとタスクマネージャーを使用してアプリを強制的にスリープさせる
上記の方法では不十分な場合、またはもう少し細かく制御したい場合は、プロセスを手動で終了または一時停止してみてください。「スリープ状態」とまではいきませんが、リソースを大量に消費するアプリを完全に終了させることなく停止させることができます。
- タスクバーを右クリックし、[タスク マネージャー]を選択します。
- 異常なほど実行されているアプリまたはプロセスを見つけて右クリックします。
- タスクの終了またはプロセスの一時停止が可能な場合は、これを選択します。一時停止されたプロセスは実際には終了せず、一時的に停止するため、「スリープ」に近い状態になります。
- 自動化したい場合は、管理者としてPowerShellを開き、次のようなコマンドを実行する
Stop-Process -Name "appname"か、プロセスを一時停止するサードパーティ製のツールを使用します。
この方法には少し注意が必要です。一部のアプリはシステム機能と連携しており、終了すると問題が発生したり、保存されていないデータが失われたりする可能性があります。しかし、いざというときには、一時的にリソースを解放する簡単な方法です。
これを実際に機能させるためのヒント
- バッテリー使用量を定期的に確認してください。一部のアプリは、更新後やシステムの再起動後にバックグラウンドに戻ります。
- 通知をポップアップ表示させたい場合は、重要なアプリ（メッセージング、メールなど）を「常に許可」に設定しておいてください。
- アプリを定期的に更新してください。バグのあるアプリは、バックグラウンド スリープ オプションで正常に動作しない場合があります。
- 電源プラン（「省電力」やカスタムプランの作成など）を使用して、これらのアプリの調整を補完し、バッテリー寿命を延ばしたり、リソースを解放したりします。
よくある質問
「アプリをスリープ状態にする」とは実際には何を行うのでしょうか?
主にバックグラウンドアクティビティを一時停止します。アプリをアクティブに開かない限り、メールやアップデートのチェック、CPUの使用は行われません。まるでアプリ以外ではスマートフォンをサイレントモードにしているようなものです。
これにより、データが削除されたり、アプリが台無しになったりしますか?
いや、アプリを一時停止するだけです。ファイルや情報は安全です。データが失われることはありません。アプリを再び開くと、まるで昼寝から目覚めたかのような感覚です。
スリープ状態のアプリを起動できますか?
はい。アプリを再度開くか、タスクバーでアプリをクリックするだけで、再起動します。設定によっては、手動で再起動する必要があるかもしれません。
すべてのアプリがこのスリープ機能をサポートしていますか?
ほとんどのアプリではスリープ状態になりますが、一部のシステム アプリや、常に実行する必要のあるアプリ (ウイルス対策アプリや特定のバックグラウンド サービスなど) はスリープ状態にならない場合があり、強制的にスリープ状態にすると問題が発生する可能性があります。
全体的には安全でしょうか?
はい、かなり安全です。ただし、アプリを強制的にスリープ状態にしたり、プロセスを一時停止したりすると、やりすぎるとクラッシュしたり、予期せぬ動作を引き起こしたりする可能性があることを覚えておいてください。一般的に、完全にシャットダウンせずに少し余裕を持たせるには良い方法です。
まとめ
- 設定を開きます (スタート > 歯車アイコン)。
- システム>バッテリーに移動します。
- アプリ別にバッテリー使用量を確認します。
- スリープ状態にしたいアプリのバックグラウンド アクティビティを管理します。
まとめ
これを実行したからといって、コンピューターがロケットのように高速化するわけではありませんが、特にリソースを奪い合っているアプリがたくさんある場合は、動作がスムーズになります。まるでパソコンに少し休憩を与えるようなものです。なぜ効果があるのかは分かりませんが、時には目に見える違いが出てきます。ただし、これは魔法のような解決策ではなく、一部のアプリは動作しない可能性があることを覚えておいてください。それでも、システムの動作が重く感じたり、少しでも速度を上げたいと思ったりしている場合は、試してみる価値のある簡単なトリックです。
これで誰かの時間を数時間短縮でき、あなたのマシンも少しは本来の性能に戻れるといいですね。お役に立てれば幸いです！