Windows 10をしばらく使っている人なら、特にバックグラウンドで大量のアプリが動いていると、動作が重く感じた経験があるはずです。アプリを終了しても効果が薄かったり、再起動してもWindowsが不要な処理で煩わしく感じたりすることがあります。ここでの目標は、CPU、RAM、ディスクなどのシステムリソースを解放し、PCの負荷を軽減することです。通常は、重要な処理に支障をきたすことなく、実行中の処理を管理することが重要です。Windowsは、ユーザーが気付かないうちにバックグラウンドで実行しているプロセスによって、必要以上に負荷をかけているからです。このガイドでは、タスクマネージャーを開き、リソースを大量に消費するプロセスを特定し、適切にシャットダウンする方法を解説します。これにより、PCの速度と応答性が向上します。
Windows 10でバックグラウンドで実行中のアプリを閉じる方法
タスクマネージャーにアクセスする
まず、タスクマネージャーに入る必要があります。一番速い方法は、 を押すことですCtrl + Shift + Esc。このショートカットは一見簡単そうに見えますが、見落とされがちです。タスクバーを右クリックして開くのとは異なり、この方法は通常すぐに使えます。タスクマネージャーを開くと、タブとプロセスがずらりと並んだウィンドウが表示されますが、あまりに多すぎて混乱してしまいがちです。「プロセス」タブに注目してください。
これはWindowsがアクティブなアプリとバックグラウンドプロセスをすべて表示する中心領域です。リソース使用量（CPU、メモリ、ディスク、ネットワーク）に基づいて表示するため、どのプロセスが最も電力を消費しているかを簡単に把握できます。私の環境の1つでは、バックグラウンドアプリの使用率が50%まで急上昇することがあり、その時にはシステムが非常に遅く感じられます。
犯人を見つける：どのアプリを終了するか
リストに目を通し、*重要ではない*アプリやプロセスを選びましょう。例えば、「バックグラウンドプロセス」と表示されているものは、しばらく使っていないアプリ、リソースを大量に消費するChromeタブ、ストリーミングアプリ、アップデータツールなどです。ただし、「システム」「エクスプローラー」「ウイルス対策プロセス」などは終了させる際に注意が必要です。これらは必須プロセスであるため、終了させると奇妙な問題を引き起こす可能性があります。少し奇妙ですが、一部のマシンでは、バックグラウンドで何かを終了すると一時的に問題が発生するものの、再起動後には正常に動作することがあります。ルールは様々ですが、確信が持てない場合はシステム関連のものはそのままにしておきましょう。
アプリの停止：適切に終了する
現時点では必要ないと確信できるプロセスを選択したら、「タスクの終了」をクリックします。これは通常、画面右下にあります。すると、すぐにリソースが少し減少するのを確認できます。なぜ効果があるのかは分かりませんが、バックグラウンドで重いアプリを終了すると、パフォーマンスが目に見えて向上することがあります。特に、ウィンドウを閉じた後やバックグラウンドで一時停止した後もアプリが動作し続けている場合は効果的です。
注意してください。一部のアプリは、自動再起動するように設定されているとすぐに再起動することがあります。そのため、後でもう一度確認するか、必要に応じてスタートアップ項目を無効にする必要があります。
まとめ: タスクマネージャーを閉じる
完了したら、右上の大きなXボタンを押してタスクマネージャーを閉じます。これで完了です。システムの応答性が少し向上するはずです。正直なところ、一部の設定では、重いバックグラウンドプロセスをいくつか一時的に停止するだけで、わずかに速度が向上するのを確認しました。難しいことではありませんが、PCの動作が重いと感じたら試してみる価値はあります。
バックグラウンドアプリを管理するためのヒント
- 特にパフォーマンスが予期せず低下した場合などには、タスク マネージャーを時々確認する習慣をつけましょう。
- タスクマネージャーの「スタートアップ」タブを使って、起動時に不要なアプリを無効にしましょう。起動回数を減らすことで、後でバックグラウンドで実行されるプロセスも減ります。
- Systemやsvchost.exeなどのシステムプロセスには注意してください。これらは非常に重要なプロセスです。これらを終了すると、かえって面倒なことになりかねません。
- 一部のアプリがリソースを大量に消費し続ける場合は、より軽量なアプリに切り替えたり、バックグラウンド アクティビティを制限したり (アプリの設定または電源とスリープのオプションを確認) すると役立つことがあります。
- バッテリーの消費を抑えたい場合には、省電力モードに切り替えるなどの電源プランでバックグラウンドアクティビティを減らすこともできます。
よくある質問
Windows 10 でバックグラウンド アプリを閉じる必要があるのはなぜですか?
こうしたアプリはCPU、メモリ、ディスクを大量に消費し、システムの処理速度を低下させる可能性があります。これらのアプリを閉じることで、すべてのリソースが解放され、特に古いハードウェアでは、PCの速度と応答性が向上します。
安全に閉じられるアプリをどうやって知ることができますか?
アプリがCPUやRAMを大量に使用している場合、それは明らかに動作を遅くしている兆候です。「プロセス」タブを見れば一目瞭然ですが、重要なプロセスを終了する前には必ず二重チェック（システムプロセスやセキュリティプロセスなど）を行ってください。
プロセスを閉じるとクラッシュやバグが発生する可能性がありますか?
間違ったプロセスに手を出すと、確かにそうなるかもしれません。終了しようとしているものを理解していることを確認してください。通常、不要なアプリを終了するのは安全ですが、何をしているのかよく理解していない限り、システムにとって重要なアプリを終了させるのは避けた方が賢明です。
バックグラウンドプロセスをどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
システムが遅くなったと感じたときや、毎週メンテナンスを行うのは悪い考えではありません。ストレスをかけずにスムーズに動作させるには十分です。
これを自動化するツールはありますか?
いくつかありますが、注意が必要です。サードパーティ製のアプリの中には、バックグラウンドプロセスを自動的にクリーンアップすると謳っているものもありますが、場合によっては害を及ぼしたり、マルウェアがバンドルされていることもあります。必要に応じて、Windowsに組み込まれているツールやよく知られたユーティリティを使用するようにしましょう。
まとめ
- でタスク マネージャーを開きますCtrl + Shift + Esc。
- 「プロセス」タブに移動します。
- 不要なプロセスやリソースを大量に消費するプロセスを選択します。
- [タスクの終了]をクリックします。
- タスク マネージャーを閉じます。
まとめ
このプロセスは完璧ではありませんが、不要なものを整理するのに驚くほど効果的です。バックグラウンドで実行されるものを管理することで、システムの高速化に役立ちます。特に、アプリを開いたままにしすぎたり、Windowsの起動時に大量のプログラムが混在していたりする場合は効果的です。時々確認するだけで、あの厄介な速度低下を防ぐことができます。これで誰かのPCが数時間も短縮されることを願っています。これは、動作が重くなったPCを内側から再起動させる簡単な方法です。