Windows 10 でバックグラウンドプロセスを停止するのは必ずしも簡単ではなく、正直言って、時に少しイライラさせられることもあります。PC の動作が重くなったり、異音がしたり、アプリの動作が重く感じたりすることがあります。これは通常、何らかの不審なバックグラウンドプロセスが、ユーザーが気付かないうちに CPU や RAM を大量に消費していることが原因です。ここでの目的は、Windows のセットアップを崩すことなく、不要なタスクをシャットダウンして、少しでも整理することです。これにより、マシンの動作が軽快になり、応答速度が上がり、起動も速くなる可能性があります。ただし、Windows の中核を成すプロセスの中には、事前に確認せずに終了させると、不安定になったりクラッシュしたりする可能性があるので注意してください。つまり、リソースの負荷軽減とスムーズな動作の両立が重要です。
Windows 10でバックグラウンドプロセスを停止する方法
タスクマネージャーを開く
まず、Ctrl + Shift + Escタスクマネージャーを呼び出す最も速い方法は、通常、 を押すことです。タスクバーを右クリックし、コンテキストメニューから「タスクマネージャー」を選択することもできます。これは基本的に、実行中のすべてのプログラムとバックグラウンドサービスを表示するダッシュボードです。特定の設定では、タスクマネージャーが最小限のビューで開く場合があります。そのため、すべてを確認するには、下部の「詳細」をクリックすることを忘れないでください。そうすると、プロセス、CPU、メモリ、ディスク使用率の完全なリストが表示され、原因を特定するのに非常に便利です。
詳細を表示して全体像を把握する
「詳細」をクリックします。確かに、Windows ではすぐにすべてのプロセスが表示されないのはちょっと変ですが、仕方ありません。展開すると、システム関連、バックグラウンドタスク、アプリなど、あらゆるプロセスが表示されます。経験上、一見無害に見えても実際には重要なプロセスもあるので、怪しいと思ったらすぐに終了させないでください。プロセス名を Google で検索すれば、面倒な事態を避けられます。例えば、「svchost.exe」や「System」といったプロセス名は大抵は安全ですが、何かおかしい点や見覚えのない点がある場合は必ず再確認してください。
リソースを無駄にしているプロセスを特定する
リストをスクロールして、いつもの怪しいもの、つまりバックグラウンドで実行されていて今は必要のないものを取り除いてください。ゲーム中や他の作業をしているときに、ChromeタブやSpotifyがメモリを大量に消費しているかもしれません。あるいは、理由もなくバックグラウンドで動き続ける奇妙なアプリインジケーターかもしれません。環境によっては、これらのプロセスがパフォーマンスにそれほど影響を与えないことに気付くかもしれませんので、やり過ぎないようにしましょう。そして、テクノロジーの恩恵として、「wininit.exe」や「explorer.exe」のようなシステムにとって重要なプロセスは終了させないでください。これらのプロセスはWindowsが正常に動作するために不可欠です。
タスクを安全に（あるいはそれほど安全に）終了する
不要なプロセスを右クリックし、「タスクの終了」を選択します。とても簡単ですね。ただし、これが実際に最初の試みでうまくいくかどうかは奇跡的な場合もあります。Windowsは必ずしも強制的に終了することを好まないからです。この方法は、ゲームや負荷の高いタスクの前に、リソースを素早く解放するためのものです。ただし、一部のマシンでは、特定のプロセスを終了すると、そのプログラムがクラッシュしたり、Windowsが異常終了したりすることがあります。注：一部のプロセスは、Windowsが必要と判断した場合、自動的に再起動されるため、一度で解決するとは思わないでください。逆に、再起動しないとなかなか終了しない頑固なバックグラウンドタスクをクリアするには、素早い再起動が最も簡単な方法となる場合もあります。
不要なスタートアップアプリを無効にする
起動中にプログラムが起動しないようにするには（多くのプログラムが予期せず起動してしまうため）、タスクマネージャーの「スタートアップ」タブを開いてください。不要なスタートアップ項目を無効にすると、起動直後から負荷が軽減され、起動が高速化され、一日中リソースの消費を抑えることができます。ただし、ウイルス対策アプリやクラウド同期アプリなど、一部のスタートアッププログラムは必須なので、安全が保証されるまで無効にしないでください。特にPCの起動が遅くなる場合は、これらの小さなアクセラレータをオフにするだけで驚くほど効果的です。
これらすべてを終えると、システムが軽くなり、速くなり、動作が重くなるのが軽減されるはずです。場合によっては、バックグラウンドの不要なものを消去するだけで済むこともあります。ただし、Windowsは再起動やアップデート後にこれらのプロセスの多くを再起動する傾向があるため、常に最新の状態を保ちたい場合は定期的なチェックが必要になる場合があります。
Windows 10でバックグラウンドプロセスを停止するためのヒント
- プロセスを終了する前に、必ずそのプロセスが何を行うかを再確認してください。ここでは Google が役に立ちます。
- スタートアップ リストを定期的に確認してください。今日重要なことが、明日は重要ではなくなる可能性があります。
- より詳細な、または永続的な解決策が必要な場合は、Process Hacker や MSConfig などのサードパーティ ツールを検討してください。
- Windows を最新の状態に保ってください。一部の更新プログラムでは、不要なバックグラウンド処理を引き起こすバグが修正されるからです。
- 適切なウイルス対策スキャンを定期的に実行してください。マルウェアは正当なプロセスを装うことが多く、動作を遅くする可能性があります。
よくある質問
バックグラウンド プロセスを停止する必要があるのはなぜですか?
これらのバックグラウンドタスクの中には、ただのフリーローダーのようなものもあり、PCを不要なもので散らかしているようなものです。それらを削除することで、速度と応答性が大幅に向上します。
プロセスを終了すると問題が発生する可能性がありますか?
はい、その通りです。重要なシステムプロセスを強制終了すると、PCがクラッシュしたり不安定になったりする可能性があります。特にシステムプロセスやよく知らないプロセスの場合は、必ず終了する内容を確認してください。
どのプロセスを安全にシャットダウンできるかを知るにはどうすればよいですか?
オンラインで名前を調べてみましょう。Googleは頼りになりますよ。「Windows Update」や「ウイルス対策」のような名前なら、そのままにしておきましょう。見慣れない、怪しいものや大量のリソースを消費するものは、通常は削除しても問題ありませんが、よくわからないものは絶対に削除しないでください。
スタートアッププログラムを無効にしても大丈夫ですか?
はい、特にあまり使わないものは無効にしてください。これは処理速度を上げる簡単な方法ですが、何をすべきかよくわからない場合は、メインのウイルス対策ソフトや必須ドライバーを無効にしないでください。
タスク マネージャーにすべてのプロセスが表示されない場合はどうすればよいですか?
「詳細」をクリックします。Windowsは多くのバックグラウンドプロセスやシステムプロセスを隠しています。場合によっては、Microsoft SysinternalsのProcess Explorerなどのツールを使って詳細を調べる必要があります。
まとめ
- Ctrl + Shift + Escまたはタスクバーを右クリックしてタスク マネージャーを開きます。
- すべてを確認するには、「詳細」をクリックしてください。
- 不要なプロセスやリソースを大量に消費するプロセスを特定します。
- 右クリックして「タスクの終了」を選択すると、リソースが解放されます。
- タスク マネージャーの「スタートアップ」タブからスタートアップ アプリを無効にします。
まとめ
バックグラウンドプロセスのクリーンアップを少し行うだけで、目に見える変化が見られることがあります。特に最近PCの動作が重いと感じている場合はなおさらです。ただし、終了させるプロセスには注意が必要です。Windowsは時々、自動的に再起動することがあるので覚えておいてください。根気強く試してみて、最終的には簡単なルーチンになるかもしれません。これで数時間の節約になったり、少なくとも仕事やゲーム中のPCの動作が少しスムーズになったりする人がいれば幸いです。