Windows 10でメモリを解放するのは面倒に思えるかもしれませんが、PCの速度を大幅に向上させることができます。十分なRAMを搭載しているにもかかわらず、バックグラウンドアプリやプロセスがリソースを大量に消費し、システムが重く感じることがあります。こうしたリソースを解放し、不要なデータを削除し、設定を少し調整するだけで、目に見える変化が現れる場合があります。このプロセスはそれほど難しいものではありませんが、手順を一つでも間違えると、なぜコンピューターがまだ重く感じるのか不思議に思うかもしれません。朗報です。システムに余裕を与え、パフォーマンスを向上させるための、実証済みの方法がいくつかあります。高度な技術は必要ありません。数回のクリックとコマンドだけで実行できます。
Windows 10でメモリを解放する方法
まずRAMを消費しているものを確認する
まず、タスクマネージャーを開きます。 を押してCtrl + Shift + Escすぐに起動し、「プロセス」タブに進みます。大量のメモリを使用しているアプリやプロセスを探します。バックグラウンドで実行されていて、実際には必要のないアプリが見つかることもあります。そのようなアプリを停止すると、かなり改善されることがあります。
ちょっと奇妙に感じるかもしれませんが、私の経験上、バックグラウンドアプリの中には、気づかないうちにRAMを消費し続けるものがあることに驚かれるかもしれません。システムが常に遅い場合は、この初期チェックが非常に重要です。不要なアプリを閉じると、わずかながらも目に見えて速度が向上するはずです。
スタートアッププログラムを無効にして必要なものだけを残す
タスクマネージャーに戻り、「スタートアップ」タブに切り替えます。ここには、起動時に自動的に起動するプログラムが保存されています。Dropbox、Spotify、自動更新アプリなど、必須ではないものは無効にしましょう。システムによっては、いくつか無効にするだけで起動時間が半分に短縮され、メモリもすぐに解放されることがあります。ただし、頻繁に使用するプログラムは、常に起動していなければならない場合もあるので、慎重に選びましょう。
スタートアッププログラムを無効にするのは非常に簡単で、Windowsがすぐに必要のない不要なプログラムを自動的に読み込むのを防ぐのに役立ちます。手間をかけずに全体的なパフォーマンスを向上させる、ちょっと面倒ですが効果的な方法です。
使っていないアプリをアンインストールしてデジタルクローゼットを整理しましょう
次に、 「コントロールパネル」 > 「プログラム」 > 「プログラムと機能」に進みます。スクロールして、容量を浪費しているものをすべてアンインストールします。リソースを消費しているアプリが、忘れ去られていることに驚くかもしれません。古いソフトウェアや使っていないソフトウェアを削除すると、バックグラウンド処理が減り、最終的にはメモリを解放できます。
ある環境では魔法のようにうまくいきましたが、別の環境ではいくつかのバックグラウンドプロセスが頑固に残っていました。それでも、システムをクリーンアップするために試してみる価値はあります。
ディスククリーンアップを実行して不要なデータを削除する
検索バーに「ディスク クリーンアップ」と入力して実行します。メインドライブ（通常はCドライブ）を選択し、一時ファイル、システムキャッシュ、その他の不要なデータにチェックを入れます。些細なことのように思えるかもしれませんが、1ギガバイトものジャンクデータを削除するだけで、システムの動作がスムーズになります。
正直なところ、これは見落とされがちな単純な作業の一つですが、大きな違いを生みます。それでも、システムが一時ファイルや古いログで溢れている場合は、この手順で必要なスペースをいくらか確保できるでしょう。
仮想メモリを調整する – ちょっとしたターボブースト
次に、「システムのプロパティ」を開きます。 「このPC」を右クリックし、「プロパティ」を選択して、「システムの詳細設定」に進みます。「パフォーマンス」タブで「設定」をクリックし、 「詳細設定」に進み、「仮想メモリ」の下にある「変更」をクリックします。
ここでページングファイルのサイズを調整します。通常、仮想メモリを物理RAMの1.5～3倍に設定すると効果があります。Windowsの設定によっては、この設定が適切に機能する場合もありますが、手動で調整することで、RAMが限界に達した際の速度低下を防げる場合もあります。
ここにちょっとした秘密があります。一部のマシンでは、この手順がうまくいく場合とうまくいかない場合があります。ただし、空き RAM があってもシステムがまだ遅いと感じる場合は、試してみる価値があります。
再起動して新たなスタートを切る
すべて完了したら、PCを再起動してください。簡単なことのように思えますが、見落とされがちです。だからこそ、これらの調整が真価を発揮するのです。再起動することで、まだ残っている可能性のある一時的なRAMデータが消去され、場合によってはそれだけでマシンのパフォーマンスが目に見えて向上することもあります。
私の場合はうまくいきました。クリーンアップ後に再起動するだけで、状況が劇的に変わることがよくあります。「明らかな」変化がなくても、この手順を飛ばさないでください！
Windows 10でメモリを解放するためのヒント
- タスク マネージャーでアプリを定期的に監視し、何が正常で何が異常かを把握できるようにします。
- CCleaner や Wise Memory Cleaner などの信頼できるサードパーティ ツールを使用します (ただし、怪しいものには注意してください)。
- ブラウザ拡張機能を確認してください。Chrome と Firefox はすぐにメモリを大量に消費する可能性があります。
- Windows とドライバーを更新します。これにより、すべてがスムーズに実行され、バグによるメモリの消費が少なくなります。
- 負荷の高いアプリでマルチタスクを頻繁に行う場合は、RAMのアップグレードを検討してください。大きなファイルを扱う場合やゲームをする場合、投資効果は絶大です。
よくある質問
十分な RAM を搭載しているにもかかわらず、PC の動作が遅くなるのはなぜですか?
バックグラウンドアプリやシステムプロセスがなかなか解放されず、利用可能なリソースをすべて消費してしまうことがあります。これらのアプリを終了したり、一時ファイルを削除したりするなどのメンテナンスを行うことで、これらの問題を抑えることができます。
このクリーンアップはどのくらいの頻度で行うべきですか?
数週間ごと、特に速度低下を感じた場合は、定期的にメンテナンスを実施してください。定期的なメンテナンスを行うことで、パフォーマンスを徐々に低下させるジャンクファイルの蓄積を防ぐことができます。
ドライブの断片化は RAM の使用に影響しますか?
間接的に。ディスクの断片化により読み取り/書き込み速度が低下し、システムの負荷が高まり、負荷の高いタスクの実行時にRAMの消費量が増える可能性があります。
サードパーティのツールは安全ですか?
たいていはそうです。評判の良いものを選び、怪しい無料クリーナーは避けてください。手動クリーニングに勝るものはありませんが、手軽な解決策としては便利です。
RAM を追加すればすべてが解決しますか?
RAMの増設は確かに効果的です。しかし、アプリやバックグラウンドプロセスの管理は依然として重要です。ハードウェアは万能薬ではなく、メンテナンスが重要です。
まとめ
- タスクマネージャーでメモリを確認する
- 不要なスタートアップアプリを無効にする
- 使用していないプログラムをアンインストールする
- ディスククリーンアップを実行する
- 仮想メモリを調整する
- システムを再起動します
まとめ
Windows 10のパソコンが遅いと感じたら、これらの手順でRAMの寿命を延ばし、スムーズに動作させることができるはずです。重要なのは、バックグラウンドで実行されているもののバランスを取り、不要なものを整理することです。すべての方法が毎回完璧に機能するとは限りませんが、少しの忍耐力があれば、ほとんどのパソコンの動作が目に見えて改善されます。ほんの少しの調整で、大きな違いが生まれることもあります。この方法が少しでも、動作の遅いパソコンに悩まされている人の助けになれば幸いです。