Windows 11 でインターネット帯域幅の問題に対処するのは非常に面倒な作業です。特に、一部のアプリが知らないうちにデータを大量に消費している場合はなおさらです。幸いなことに、インターネットを使用しているプログラムを監視する方法がいくつかあります。これにより、バックグラウンドで実行される不正なプロセスを抑制したり、全体的なデータ消費量を把握したりすることが容易になります。簡単なチェックでも詳細な分析でも、これらの方法は役立ちます。ただし、Windows は時々少し扱いにくい場合があることを覚えておいてください。たとえば、どのアプリが静かに帯域幅を消費しているかがなぜこんなにも分かりにくいのでしょうか。しかし、少し調べてみれば、何が起こっているのかをより明確に把握できるようになります。最終的な目標は、帯域幅がどこに使用されているかを見つけて、特定のアプリを制限したり、ネットワークの習慣をよりよく理解したりすることです。これは、制限のあるプランをご利用の方や、突然速度が低下したときに便利です。その方法は次のとおりです。
Windows 11でインターネットを使用しているアプリを確認する方法
タスクマネージャーでアプリをチェックする – 簡単かつ簡潔に
タスクマネージャーは、ちょっとした確認に最適です。とてもシンプルですが、基本的な機能しか備えていません。現在ネットワークをアクティブに使用しているアプリを確認したい場合に便利です。もちろん、完璧ではありません。時間経過に伴うデータの合計は表示されず、リアルタイムのアクティビティのみが表示されます。それでも、突然帯域幅を急増させたり、バックグラウンドで何をしているのか分からないアプリを見つけるのには役立ちます。
これを実行するには:
- Windows のスタート ボタンを右クリックして [タスクマネージャー]を選択するか、 を押してタスク マネージャーを開きます。Ctrl + Shift + Esc
- タスク マネージャー ウィンドウで展開されていない場合は、クリックして詳細ビューに切り替えます。
- [ネットワーク]列を探します。表示されない場合は、ヘッダー行を右クリックし、[列の選択]を選択して、[ネットワーク]をオンにします。
- これで、アプリ名の横に現在のネットワーク使用状況を示す矢印が表示されます。帯域幅を大量に消費しているアプリが見つかった場合、それが何なのかわからない場合は、右クリックして「タスクの終了」を選択してください。ただし、一部のプロセスを終了すると、特定のアプリがクラッシュしたり、問題が発生したりする可能性があるので注意してください。設定によっては、これですぐに帯域幅が解放されない場合もありますが、まずまずの効果が得られます。
一部のマシンでは、ネットワーク列が継続的に更新されなかったり、遅延したりすることがあります。なぜ時々正常に動作したり、また動作しなかったりするのかは分かりません。しかし、簡単なチェックとしては悪くありません。ちょっとした好奇心を満たすには良いかもしれません。
詳細なネットワークアクティビティを確認するにはリソースモニターを使用します
リソースモニターは、タスクマネージャーのより高度なバージョンと言えるでしょう。システム内部で何が起こっているかをより正確に把握でき、ネットワーク帯域幅をどのプロセスが使用しているかを時間経過とともに表示できます。バックグラウンド処理やデータスパイクが気になる場合は、試してみる価値があります。
方法は次のとおりです。
- Windows 検索バーに「リソース モニター」と入力して開きます。
- 上部の「ネットワーク」タブに切り替えます。
- 「ネットワーク アクティビティのあるプロセス」の下に、アップロード (送信) とダウンロード (受信) の速度とともに、アプリとサービスのリストが表示されます。
- 「合計（B/秒）」列に注目してください。何かが本来よりも大幅に多く使用している場合、それは帯域幅を独占している兆候です。
もちろん、Windowsは必要以上に手間をかけているため、インターフェースが遅れたり、すぐに更新されなかったりすることがあります。しかし、全体的には、スナップショットではなく、一定期間における各アプリの使用量を把握するのに適しています。
設定からデータ使用量の合計を確認する – 全体像を把握する
これは、アプリが数日または数週間にわたって合計でどれだけのデータを使用しているかを確認する最もユーザーフレンドリーな方法です。限られたプランをご利用で、全体的な消費量を監視したい場合に最適です。
やるべきことは次のとおりです:
- スタートメニューから設定を開くか、 を押しますWin + I。
- [ネットワークとインターネット]に移動します。
- 「データ使用量」をクリックします。消費したデータの合計を示すグラフまたはリストが表示される場合があります。
- 期間ドロップダウンを使用して、過去 30 日間または特定のカスタム日付を選択します。
- 下にスクロールして、どのアプリが最も多くのデータを使用しているかを確認してください。疑わしい、または予期しない問題が発生した場合は、さらに調査するか、バックグラウンドアクティビティを制限することをお勧めします。
この方法ではリアルタイムの使用状況は表示されませんが、時間の経過とともにデータ消費量の多いアプリを特定するのに役立ちます。
Windows 11 でデータ使用量を制限するにはどうすればいいですか?
インターネットの通信量が限られている場合や、バックグラウンドアプリの暴走を防ぎたい場合、Windows 11には特定のネットワークでのデータ使用量を制限する機能が組み込まれています。目立たない機能ですが、設定はそれほど複雑ではありません。制限に達すると、Windowsはそのネットワークのインターネットアクセスをブロックするので、知らず知らずのうちにデータ使用量が上限を超えてしまうことはありません。
要点は次のとおりです。
- スタートボタン>設定をクリックします。
- [ネットワークとインターネット]に移動します。
- リストからアクティブなネットワーク (Wi-Fi または Ethernet) を選択します。
- 下にスクロールして、 「データ制限を設定して、このネットワークでのデータ使用量を制御します」というリンクを見つけます。それをクリックします。
- 右上近くにある「制限を入力」ボタンを押します。
- 制限タイプ(月間、1 回、または無制限)、データ制限、およびオプションでリセット日を設定します。
- [保存]をクリックします。
これで、Windowsは制限に近づくと警告を出し、制限に達するとインターネットを遮断するようになります。毎回完璧に機能するわけではありませんが、何もしないよりはましです。データ通信量を制限せずに一部のアプリをブロックしたい場合は、Windows Defenderのファイアウォールルールやサードパーティ製アプリを使って、特定のプログラムのインターネットアクセスをブロックすることを検討してください。
もちろん、Windows は必要以上に複雑な設定をするため、これらのオプションは必ずしも簡単ではありません。しかし、少し努力すれば、プロのように帯域幅を管理できるようになります。
まとめ
- タスク マネージャーでアプリのリアルタイム使用状況を確認します。
- ネットワーク アクティビティの詳細な情報を得るには、リソース モニターを使用します。
- 「設定」>「データ使用量」で、一定期間にわたる総データ消費量を確認します。
- 予期せぬ事態を避けるために、必要に応じてネットワークごとにデータ制限を設定します。
まとめ
Windows 11で帯域幅を消費しているアプリを特定するのは、必ずしも簡単ではありません。特に、システムが一部の情報を隠したり、解釈を難しくしたりしているからです。しかし、これらのツールを使えば、少なくとも何が起こっているのか大まかに把握できます。データの節約、速度低下のトラブルシューティング、あるいはバックグラウンドで実行すべきではないプロセスを監視する際に便利です。時には、最もシンプルなツールで十分な場合もあります ― たとえ使い勝手が悪くても。このツールが、誰かの悪質なアプリの暴走を止めるのに役立つことを願っています。