Windows 11でリフレッシュレートを変更するのは、ちょっとした変更のように思えるかもしれませんが、特にゲーム、動画視聴、スクロール操作など、あらゆる動作のスムーズさを大幅に向上させることができます。デフォルトの設定が最適でなかったり、モニターが高リフレッシュレートに対応しているのに自動的に有効になっていなかったりする場合もあります。Windowsは最初に検出した値で動作を決定する傾向があるため、これが必ずしも最適な設定とは限りません。そこで、実際にリフレッシュレートの設定方法と手動で切り替える方法を、分かりやすくまとめました。
Windows 11でリフレッシュレートを変更する方法
このチュートリアルでは、リフレッシュレートを高く（または低く、お好みに合わせて）設定する方法をご紹介します。これにより、画面の表示がはるかにスムーズになったり、ちらつきの問題を軽減したりできます。特に、モニターが複数のリフレッシュレートに対応しているにもかかわらず、Windowsがそれらをすぐに認識しない場合に効果的です。
設定を開き、表示オプションに移動します
まず、設定アプリを起動します。スタートメニューをクリックして歯車アイコンをタップするか、 を押すことで簡単に起動できますWindows + I。起動したら、「システム」 > 「ディスプレイ」に進みます。忘れがちなのですが、画面の魔法はすべてここで起こります。
詳細な表示設定にアクセスする
少し下にスクロールして、「詳細ディスプレイ」を探します。設定によってはサブメニューに隠れている場合がありますので、直接表示されない場合はディスプレイオプション内をクリックしてみてください。これをクリックすると、モニターの機能に関するより詳細な情報が表示されます。
このメニューには、利用可能なリフレッシュレートのドロップダウンまたはリストが表示されます。何も表示されない場合は、グラフィックドライバーが古い場合や、Windowsがハードウェアを正しく認識していない場合に、より高いリフレッシュレートのオプションが表示されないことがありますのでご注意ください。
好みのリフレッシュレートを選択してください
「リフレッシュレート」のドロップダウンメニューで、75Hz、144Hz、あるいはモニターが対応していれば240Hzなど、お好みのレートを選んでください。機種によってはすべてのオプションがすぐに表示される場合もありますが、グラフィックドライバーを更新したり再起動したりしないと新しいオプションが表示されない場合もあります。正直なところ、Windowsは変更の認識が時々おかしくなることがあります。
ご希望のリフレッシュレートがリストにない場合は、モニターの仕様を再確認し、グラフィックドライバーが最新であることを確認してください。最新のドライバーは、GPUメーカー（NVIDIA、AMD、Intel）のウェブサイトから入手できます。ドライバーを手動で更新するには、「デバイスマネージャー」 > 「ディスプレイアダプター」に移動し、GPUを右クリックして「ドライバーの更新」を選択してください。
新しい設定を適用してテストする
新しいリフレッシュレートを選択したら、「適用」をクリックして画面の反応を確認してください。おそらく、よりスムーズな表示に気づくでしょう。ちらつきや奇妙なアーティファクトもなくなるはずです。お使いのモニターがそのリフレッシュレートに対応していない場合、Windows が以前の設定に戻ったり、警告が表示されたりすることがあります。その場合は、リフレッシュレートを下げるか、モニターの仕様を再度確認する必要があります。
設定によっては、変更を完全に反映させるために、コンピューターの再起動、またはログアウトとログインが必要になる場合があります。何も変化がない場合は、モニターの接続を一度切断してから再度接続するか、ディスプレイドライバーをもう一度更新してみてください。
リフレッシュレートを変更するプロのヒント
- 新しいオプションが表示されませんか？モニターのマニュアルまたはオンラインの仕様書で、サポートされているリフレッシュレートをご確認ください。モニターまたはドライバーがサポート状況を適切に表示していない場合、Windows にオプションが表示されないことがあります。
- ドライバーを最新の状態に保つ：GPUドライバーのアップデートは重要です。メーカーのドライバーアップデーターを使用するか、Windows Updateを利用してください。ただし、高リフレッシュレートが必要な場合は、汎用ドライバーだけに頼らないでください。
- 解像度の競合：リフレッシュレートを高く設定すると、解像度を少し下げる必要がある場合があります。画面がおかしく見える場合は、解像度を少し下げて、リフレッシュレートの選択肢が増えるかどうか試してみてください。
- 電源とパフォーマンス：デバイスがバッテリー駆動の場合、Windowsは電力節約のためにリフレッシュレートを制限することがあります。スムーズな動作を実現するには、ノートパソコンを電源に接続し、電源設定で高パフォーマンスモードに切り替えてください。
- 試行錯誤: 何が良いのか分からないですか? さまざまなレートで試してみてください。ハードウェア上で滑らかでありながら安定している最適なレートが見つかれば、きっと目が喜ぶはずです。
リフレッシュレートに関するよくある質問
リフレッシュレートとは何でしょうか?
モニターが1秒間に画像を更新する回数をHzで表します。Hzが高いほど画像が滑らかになり、テンポの速いゲームやエンドレススクロールに最適です。
なぜそれをいじるのですか?
ゲームや動画編集がお好きなら、リフレッシュレートを上げることで入力遅延を大幅に削減し、あらゆる動作の応答性を大幅に向上させることができます。さらに、低いレートで発生するちらつきもなくなり、より美しい映像をお楽しみいただけます。
これをラップトップで変更できますか?
はい、ディスプレイが対応していれば可能です。ノートパソコンによっては、デフォルトで60Hzなどの標準レートに設定されているものもありますが、画面やGPUがより高いレートに対応している場合は、ディスプレイ設定で切り替えられるはずです。
オプションがありません。どうすればいいですか?
ドライバーが最新であること、そしてモニターが正しく認識されていることを確認してください。Windowsが特定の速度で停止する場合は、モニターのメニューから設定を調整するか、ファームウェアが利用可能な場合はアップデートする必要があるかもしれません。
リフレッシュレートが高くなるとバッテリーの消費量も増えますか?
一般的にはそうです。144Hz以上の周波数で動作させ、ゲームや負荷の高いアプリを使用すると、消費電力が増加します。日常的な使用では、周波数を下げることでバッテリー寿命を延ばすことができます。
まとめ
- [設定] > [システム] > [ディスプレイ]に進みます。
- 「詳細表示」をクリックし、リフレッシュ レートのオプションを探します。
- 必要なものを選択し、「適用」をクリックして、すべてがスムーズになるかどうかを確認します。
最後に
リフレッシュレートを微調整するだけで、セットアップの視覚的な滑らかさが大幅に向上することがあります。通常はすぐに効果が現れますが、目の疲れを軽減したり、ゲームプレイのレスポンスを向上させたいなら、試してみる価値はあります。ただし、ハードウェアが希望するレートに対応していることを確認してください。突然のちらつきやクラッシュは誰も望んでいません。グラフィックドライバーの更新は見落とされがちですが、ここでは非常に重要です。とはいえ、ほとんどのシステムでは、この調整は数回のクリックと再起動だけで完了します。
これで、いじくり回したりイライラしたりする時間が数時間短縮されることを願っています。ディスプレイの調整がうまくいくことを祈っています！