Windows 11搭載のノートパソコンやデスクトップが、特に負荷の高い作業を行っているときに、かなり熱くなることに気づいたことはありませんか？CPUは非常に高温になりやすく、長時間高温になるとパフォーマンスが低下したり、最悪の場合、時間の経過とともに損傷したりする可能性があります。問題は、WindowsがネイティブでCPU温度を簡単な方法で表示できないことです。BIOS画面を覗き込む以外に方法はなく、すぐに最新の情報を確認したい場合は少し面倒です。そのため、CPU温度を監視するには、サードパーティ製のアプリを使用するか、より深く掘り下げる必要があります。温度が徐々に上昇し始めたら、ハードウェアの焼損を防いだり、少なくともワークロードをより適切に管理したりできるため、これは間違いなく便利です。さらに、冷却性能が低下していないか、内部に埃が溜まっていないかを特定するのに役立ちます。
Windows 11でCPU温度を確認する方法 – 実際に使える裏技
Speccyを使ってCPU温度を監視する
Speccyは定番のツールで、ハードウェア情報用の万能ツールといったところでしょうか。軽量で使いやすく、リアルタイムの温度情報も表示してくれます。複雑なツールを操作せずに、簡単に概要を把握したい方に最適です。無料ですが、UIが洗練されていないことがあり、古いマシンでは表示が少しずれることがあります。それでも、新しい環境では大抵問題なく使えます。マシンによっては、最初はうまく動作しないものの、再起動後に動作することもあるので、心配は無用です。
- Speccy のダウンロード ページにアクセスし、インストーラーを入手します。
- ファイルを実行し、プロンプトに従います。通常は、インストールが完了するまで「次へ」をクリックするだけです。
- スタート メニューまたはデスクトップ ショートカットから [Speccy を実行] をクリックします。
- 読み込まれたら、左側のサイドバーにあるCPUセクションをクリックします。ここに「平均温度」として温度がはっきりと表示されます。
CPU温度は設定に応じて摂氏または華氏で表示されます。温度が定期的に80℃を超える場合は、ファンのクリーニングやサーマルペーストの塗り直しを検討する時期かもしれません。この方法は、突然の速度低下や突然の再起動が気になる場合に役立ちます。ハードウェアが初期段階で何らかの問題を抱えている可能性があります。
Open Hardware Monitor: 詳細なハードウェア情報を即座に確認
これはちょっとマニアックですが、非常に詳細な情報を表示します。Open Hardware Monitorはポータブルで、インストールは不要です。負荷がかかっている状態でも温度表示はかなり安定していますが、UIはそれほど美しくありません。ゲーム中やレンダリング中の温度など、詳細に知りたい場合に最適です。時々少し奇妙な動作をすることもありますが、ある環境では魔法のようにうまく動作したのに、別の環境では管理者権限で実行するまで正しい温度が表示されませんでした。
- 公式ページからZIPファイルをダウンロードしてください。
- ZIP を解凍し、フォルダー内のOpenHardwareMonitor.exeファイルを実行します。
- アプリがすぐに開き、マザーボードのすべてのセンサーが表示されます。CPU温度を含む温度セクションを見つけます。
このアプリはほぼあらゆる環境で動作しますが、センサーの出力に注意してください。特にゲームや高負荷のタスクを実行しているときは、CPU温度が変動する可能性があります。他のアプリの測定値がおかしいかどうかを再確認するのに役立つツールです。
CoreTemp: 軽量でシンプル
手軽でシンプルなものをお探しなら、CoreTemp がおすすめです。軽量で、必要な情報を入力するまで邪魔になりません。公式サイトからダウンロードできます。インストーラーはシンプルで、クリックするだけですぐに使えます。起動すると、CPU の現在温度、最小温度、最大温度を表示する小さなウィンドウが表示されます。長時間のゲームプレイや PC のストレステストで非常に便利です。CoreTemp は静かに動作し、不要な機能は一切なく、必要な情報だけを表示します。
- 公式ページからダウンロードし、インストーラーを実行してデフォルトを受け入れます。
- 起動したら、メイン ウィンドウで現在の CPU 温度と負荷に関する情報を確認します。
- ほとんどのユーザーにとって十分な精度です。BIOSメニューを操作せずに素早くチェックするのに最適です。
これにより、速度低下、ラグ、異音などの異常を感じた際に、過熱状態を早期に発見できます。ただし、一部のPCでは温度センサーの精度が必ずしも完璧ではない場合があります。ただし、一般的な健康チェックには十分です。
HWiNFO: ハードウェア愛好家向け
HWiNFOはより詳細なレポートを提供し、ハードウェアの統計情報を詳細に把握したい方に最適です。CPU、GPU、マザーボード、そして全てのセンサーの情報をリアルタイムで更新して表示します。Speccyよりも少し複雑ですが、非常に信頼性が高く、しかも無料です。
- 公式ページからダウンロードしてください。
- HWiNFO を「センサーのみ」モードでインストールして起動します。
- リストをざっと見て、CPUセクションを見つけてください。ここに表示される温度は通常、「コア温度」と表示されています。
ワークロードによっては多少の変動が予想されます。システム全体の健全性を把握するのに最適な方法です。ハードウェアのトラブルシューティングやオーバークロックを行う場合は、さらに役立ちます。
BIOS/UEFIチェック：昔ながらの方法だが信頼性が高い
もちろん、BIOSまたはUEFIファームウェアからCPU温度を確認することも可能です。他の方法ほど瞬時には確認できませんが、最も「ハードウェアレベル」の情報が得られます。欠点は、毎回再起動するのが面倒なことですが、温度が急上昇していると思われる場合やソフトウェアの測定値がおかしい場合は、これが有効なバックアッププランになります。
- PC を再起動し、BIOS/UEFI に入ります (通常は起動中にDelete キーまたはF2 キーを押します(マザーボードによって異なります))。
- ハードウェアまたは監視タブに移動します。
- CPU 温度またはコア温度の測定値を探します。これらは、「ハードウェア モニター」または「システム ヘルス」の下に隠れている場合があります。
マザーボードのブランドによってやり方が異なるため、効果は異なる場合があります。それでも、不要なソフトウェアのインストールを避けたい場合は便利です。
これらの方法はどれも、必要な項目（クイックチェック、詳細な調査、手動検査など）に応じて非常に効果的です。ただし、CPUが負荷時に常に85℃を超えるような高温になる場合は、ファンのクリーニング、放熱グリスの塗り直し、あるいは冷却システムのアップグレードを検討する価値があります。過熱は単に不快なだけでなく、ハードウェアにとって最大の敵です。
まとめ
- 素早くユーザーフレンドリーな CPU 温度測定には Speccy を使用します。
- Open Hardware Monitor は詳細なセンサー情報を提供し、ポータブルです。
- CoreTemp は軽量かつシンプルなので、素早いチェックに最適です。
- 詳細な統計が必要な場合、HWiNFO は詳細なハードウェア監視を提供します。
- BIOS/UEFI は信頼性が高いですが、簡単なチェックには不便です。
まとめ
CPU温度をチェックするのは、オーバークロッカーやハイテクマニアだけのものではありません。過熱の兆候を早期に発見するのに役立つ習慣です。CoreTempのようなシンプルなアプリを使う場合でも、HWiNFOのようなより詳細なツールを使う場合でも、目的はPCをスムーズに動作させるのに十分な温度に保つことです。特に内部にホコリや冷却の問題が潜んでいる場合は、簡単な温度チェックで後々大きな問題を防ぐことができます。このチェックがシステムを快適に、そして涼しく動作させるのに役立つことを、そして少なくとも予期せぬクラッシュを防ぐのに役立つことを願います。